LE FONCTIONNEMENT DE L’OVULATION FEMININE

Le cycle féminin est composé d’une phase d’ovulation. Pour la déterminer, tu dois prendre en considération ton cycle. Petite mise en garde : la théorie du 14e jour doit être nuancée. Elle ne se vérifie pas à tous les coups.

Pour repérer ton ovulation, tu peux faire un test d’ovulation. Il s’agit d’une des méthodes les plus fiables. Grâce à cette approche, tu vas pouvoir identifier la présence des hormones LH dans tes urines. Elles augmentent 24h à 48h avant l’ovulation.

Mais, si tu le préfères, il existe d’autres méthodes pour identifier ta phase d’ovulation. Tu peux faire une échographie ou bien réaliser une courbe de température. En effet, la température de ton corps varie en fonction de ton cycle. Si tu choisis cette dernière option, l’omnipraticienne Chantal Marquis indique qu’elle est efficace uniquement si tu as dormi 6h. De plus, tu dois toujours prendre ta température à la même heure.

Enfin, essaye d’écouter ton corps. Celui-ci te donne des signes d’ovulation. Par exemple, tu peux avoir des sécrétions vaginales ou encore les seins tendus.
Grâce à ces techniques, tu peux identifier ton moment d’ovulation et augmenter tes chances de tomber enceinte.

 

LES POTENTIELS PROBLEMES LIES A L’OVULATION

Il existe des différences de cycle chez les femmes. Dans le cadre d’un cycle particulier, mettre le doigt sur la face d’ovulation peut être un vrai parcours du combattant :

  • Un cycle irrégulier rend les calculs mathématiques impossibles
  • Lors des cycles très longs, il est possible de ne pas ovuler. On parle alors de cycles anovulatoires.

Trouver ton ovulation lors d’un cycle irrégulier

Avoir un cycle régulier n’empêche pas de trouver ton ovulation. Véronique Bied Damon, docteur et gynécologue, t’indique quelques techniques pour comprendre ton cycle féminin et augmenter tes chances de tomber enceinte :

  • Sécrétions vaginales : analyse tes signes physiques. En période d’ovulation, elles sont plus claires et crémeuses.
  • Courbes de température : la température normale du corps féminin est de 36.7°. Avant la phase d’ovulation, celle-ci peut augmenter jusqu’à 37.3°.
  • Tests d’ovulation

Ces différentes approches vont faciliter tes calculs. Mais, il est important que tu relativises les cycles irréguliers. La notion du cycle régulier est assez subjective car, il y a toujours des variations. Une étude a été faite en ce sens. Sur les femmes de 18 à 40 ans interrogées, 46% des cycles ont une variation de 7 jours et 20% ont un écart de 14 jours.

Un simple retard ou écart ne sont pas la raison d’un cycle irrégulier. Mais, même si tel est le cas, tu peux également avoir un bébé et tomber enceinte. Cela est possible à condition d’avoir un suivi idéal, de qualité et qui prend en considération les besoins de ton corps.

@Marine Alves

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